Skræddersyede individuelle forløb
Pakke 1
2 x 1 time
Målgruppe: Du kan svømme, men tør ikke få hovedet under vand.
Ingredienser
- Samtale
- Åndedrætsøvelser
- Øvelser for kroppen med henblik på at skabe ro
- Flyde øvelser
- At komme rundt i vandet
- Træde vande
- Tillidsskabende øvelser til at få hovedet under vand
- Visualisering
Pakke 2
4 x 1 time
Målgruppe: Du kan svømme, men tør ikke få hovedet under vand.
Ingredienser
- Samtale
- Åndedrætsøvelser
- Øvelser for kroppen med henblik på at skabe ro
- Flyde øvelser
- At komme rundt i vandet
- Træde vande
- Tillidsskabende øvelser til at få hovedet under vand
- Visualisering
Pakke 3
6 x 1 time
Målgruppe: Du kan svømme, men der går panik i dig, når du ikke kan bunde og du tør ikke få hovedet under vand.
Ingredienser
- Samtale
- Åndedrætsøvelser
- Øvelser for kroppen med henblik på at skabe ro
- Flyde øvelser
- At komme rundt i vandet
- Træde vande
- Tillidsskabende øvelser til at få hovedet under vand
- Visualisering
Sted: Hillerød svømmehal, Milnersvej 39, Hillerød
For flere oplysninger se: Priser
Yderligere oplysninger og tilmelding:
Lisbeth Charlotte Jørgensen
www.akutcoaching.dk
mail@akutcoaching.dk
Telefon: 25 37 17 08
Betalings- og afbestillingsbetingelser:
Din tilmelding er først gældende, når du har betalt beløbet.
Beløbet refunderes ikke, når forløbet er gået i gang.
|
