Skrækken breder sig inden i dig bare ved tanken om eksamen. Du tænker tilbage på sidste års eksamen, hvor det gik helt galt. Klappen gik ned, du begyndte at græde, din stemme rystede og alle dine guldkorn forsvandt ned under gulvbrædderne sammen med din selvtillid.

Er du en af de mange, der også har oplevet det? Så fat mod! For du behøver heldigvis ikke at finde dig i at have det dårligt med at gå til eksamen. Kunsten er, hvordan du med enkle teknikker for krop og psyke lærer at tackle din eksamensangst, så det er dig, der bestemmer og ikke angsten.

Hvad årsagerne til eksamensangst reelt skyldes er individuelt. Det kan være manglende tro på sig selv, høje forventninger fra andre som er svære at leve op til eller egne forventninger til sig selv om, at det skal være perfekt.

Jeg har specialiseret mig i at undervise i, hvordan man overvinder sin angst og frygt i forskellige situationer, herunder blandt andet eksamensangst.

Jeg tilbyder kurser og individuelle sessioner, så også du kan gå til eksamen med ro i dig selv og en her-kommer-jeg følelse - læs her